Yin Yang Lifestyle (Paperback)

Terug naar onze natuur met de yin-yanglifestyle biedt een leidraad om in enkele weken je natuurlijke balans te ontdekken en gezonder, energieker en krachtiger te worden. De yin-yanglifestyle is gebaseerd op het taoïsme, een traditie die al meer dan 5000 jaar oud is. De twee sleutelbegrippen zijn Balans en Ki, onze levensenergie. In dit boek leer je hoe je blijvende resultaten behaalt op het gebied van balans en gezondheid, door te werken aan voeding, meditatie, beweging, ademhaling, slaap en je leefomgeving. De auteur, Hans Peter Roel, heeft als missie mensen te leren bewuster en krachtiger in het leven te staan.

In dit werk ontdek je hoe de balans tussen verschillende leefgebieden je energie en welzijn beïnvloedt. Door de focus op Ki leer je hoe je jouw energie beter inzet en behoudt in het dagelijks leven en in contact met de natuur.

Kenmerken

• Balans & Voeding
• Balans & Meditatie
• Balans & Beweging
• Balans & Ademhaling
• Balans & Slaap
• Balans & Leefomgeving