Yoga en chakra‘s

De kracht van dit boek ligt in het toegankelijk maken van de spirituele kern van yoga door een praktische benadering. Het behandelt belangrijke thema’s van de yogabeoefening en vertaalt deze naar concrete oefeningen en ervaringen. De tekst geeft systematisch weer welke aspecten van de uitvoering van een yogahouding van wezenlijk belang zijn en onderzoekt de relatie tussen houdingen en levensenergie. Stap voor stap wordt duidelijk hoe chakra-energieën met behulp van yogahoudingen kunnen worden geactiveerd, en welke innerlijke houding nodig is zodat de houdingen écht betekenis krijgen.

In Yoga & Chakra’s komen onder meer de samenhang tussen aandacht en energie, adem, psychosomatiek, het harmoniseren van het eigen energieveld, chakra-psychologie, verstilling en eenheidsbeleving aan bod. Door vele praktische oefeningen worden deze thema’s direct vertaald naar een levende ervaring, waardoor de eigen yogabeleving op natuurlijke wijze verdiept. Het boek is een aanrader voor iedereen die zich interesseert voor yoga of chakra’s en kan zowel beginners als yogaleraar inspireren.

Klaas-Jan van Velzen geeft sinds 1979 les in yoga. Hij werd opgeleid door Saswitha, Ad Stemerding en Anil Mehta en werkt samen met zijn partner in een holistische therapiepraktijk.