Yoga - Paperback

De 30 Dagen challenge helpt je in een maand tijd soepeler en energieker te voelen. Regelmatige beoefening van yoga, pilates of stretching kan bijdragen aan een slankere taille, betere houding en een sterkere rug. In sessies van 15 tot 30 minuten werk je met deze boeken toe naar een leven zonder stress en een betere gezondheid. De oefeningen zijn praktisch en passen bij elke leeftijd en mate van fitheid. Het boek telt 192 pagina's en is uitgegeven als eerste editie in paperback door Rebo Productions.

Kenmerken

• 30 dagen challenge richting energieker gevoel
• Sessies van 15–30 minuten
• Yoga, pilates of stretching als focus
• Verbeterde houding en rugversterking
• Geschikt voor elke leeftijd en fitheid

Details

Pagina’s: 192. editie: Eerste editie. Formaat: Paperback. Uitgever: Rebo Productions.