You are enough (Hardback)

You are enough! Jij bent genoeg! Het boek nodigt uit om tekortkomingen te omarmen en gelukkig te worden met wie je bent. Het leven wordt voorgesteld als een reis waarin we zowel onze beste bondgenoot als onze grootste tegenstander kunnen zijn. Stop met streven naar perfectie en vergelijk jezelf niet langer met anderen. You are enough is verdeeld in drie delen: 1) verwachtingen en beoordelingen, 2) goed genoeg – het belang van evenwicht, 3) zelf. Met het stap-voor-stap actieplan leer je jezelf uitdagen en tot het punt te komen dat je écht gelukkig bent met jezelf. De aanpak is concreet en gericht op persoonlijke groei en zelfacceptatie.

De titel belooft een praktische gids die lezers stap voor stap laat werken aan zelfvertrouwen en innerlijke rust. De Nederlandse editie verschijnt bij Lantaarn Publishers en is uitgebracht als hardcover met 160 pagina’s. De content is gericht op een evenwichtige kijk op zelfbeeld en het ontwikkelen van gezonde patronen zodat geluk van binnenuit ontstaat.

Het boek bevat duidelijke benoemingen van thema’s als verwachtingen, oordelen en hoe je een eerlijke relatie met jezelf opbouwt. Een praktische structuur met drie kernonderdelen helpt bij het herkennen van belemmerende gedachten en het bevorderen van zelfzorg en tevredenheid over wie je bent.

Kenmerken

• ISBN 9789460972256
• 160 pagina's, hardcover
• Eerste editie, releasedatum 24 januari 2025
• Uitgever: Lantaarn Publishers
• Taal: Nederlands