Your Brain, Explained

Een toegankelijke tour door de werking van je hersenen: van taal en slaap tot geheugen, plezier en angst. Wat gebeurt erin en hoe kunnen verstoringen je dagelijks leven beïnvloeden? Your Brain, Explained biedt een persoonlijk overzicht van de hersenen en het nieuwste onderzoek naar functies en storingen die je dagelijks raken. Neuro-wetenschapper Marc Dingman geeft een compacte uitleg over wat er in je hersenen gebeurt en hoe recente bevindingen inzicht geven in slaap, geheugen, stemmingen en gedrag. Je ontdekt wat er mis kan gaan—zoals slapeloosheid, ADHD, depressie of verslaving—en hoe de wetenschap werkt aan oplossingen en hoe jij jezelf kunt beschermen tegen veelvoorkomende fouten van de geest. Ontdek waarom breintraining niet dementia voorkomt, wat het betekent om elke dag als gisteren te herinneren, welke mentale aandoening ooit met Duits raketbrandstof werd behandeld, en wat slaapverlies of concentratieverlies uitlokt. Gebaseerd op de populaire YouTube-serie 2-minute Neuroscience, is dit een vriendelijke, boeiende introductie tot het menselijk brein en zijn eigenaardigheden vanuit het perspectief van een neurowetenschapper. Je hersenen zijn van jou om te ontdekken.

De toon is duidelijk en laagdrempelig, met luchtige illustraties en realistische voorbeelden die het onderwerp tastbaar maken. De auteur koppelt wetenschappelijke inzichten aan dagelijkse ervaringen, zodat je beter begrijpt waarom je hersenen doen wat ze doen.

Inhoudelijk biedt het boek een compacte verkenning van hoe hersenen functioneren en waar ze kunnen haperen, met aandacht voor praktische lessen over bescherming van je mentale veerkracht en gezondheid.

Kenmerken

• Waarom breintraining geen dementie voorkomt
• Herinneringen alsof elke dag gisteren is
• Een mentale aandoening behandeld met raketbrandstof
• Wat slaapverlies en concentratieverlies veroorzaken
• Gebaseerd op de YouTube-serie 2-minute Neuroscience