Zelfhypnose ... je kunt het zelf doen

Dit boek onderzoekt hoe mensen zelf hypnose kunnen toepassen. Joop Fenstra, ervaren hypnotiseur, legt uit hoe hypnose kan helpen bij het behandelen van uiteenlopende klachten zoals fobieën, pijn en verslavingen (bijvoorbeeld roken). Daarnaast kan hypnose ondersteuning bieden bij het versterken van zelfvertrouwen, het veranderen van eetpatronen en het overwinnen van dwanggedachten en blokkades. In twee redelijk eenvoudige methodes beschrijft de auteur hoe iemand zelfstandig met zelfhypnose aan de slag kan gaan. Het kost relatief weinig tijd en oefening, en de mogelijke resultaten kunnen verbluffend zijn. Het boek benadrukt dat geestkracht een belangrijke rol speelt bij dit proces en biedt praktische handvatten voor wie ermee wil beginnen.

Inhoud

• Hypnose voor fobieën, pijn en versla­ningen zoals roken
• Versterkt zelfvertrouwen, ondersteunt afvallen en dwanggedachten
• Twee eenvoudige methodes om zelfhypnose toe te passen
• Relatief weinig tijd en oefening, verbluffende resultaten

Technische gegevens

• Auteur: Joop Fenstra
• Uitgever: Elikser B.V.
• Taal: Nederlands
• Formaat: Paperback / softback
• Aantal pagina's: 99
• ISBN: 9789089549853