Zelfwaardering - Paperback

Deze beschrijving gaat over een psychologisch verandermodel beschreven als een snelle methode voor stressreductie en gedragsverandering. Door te oefenen met micro-momenten van voldoening binnen het zogenaamde ’vat van zelfwaardering’ kan een onderliggende verandering in zelfwaardering en zelfzorg worden geactiveerd. Het model richt zich op het herzien van kijk op negatieve patronen en helpt mensen om hun gedrag in een positieve richting bij te sturen zonder uitgebreid advies of uitleg van een behandelaar. De veranderingen kunnen snel optreden en vereisen weinig inspanning van de cliënt, namelijk driemaal daags een kort moment van zelfwaardering. Het boek beschrijft het model en geeft voorbeelden van toepassing en resultaten in de praktijk, zowel bij individuele behandelingen als bij relatieproblemen en diverse klachten. Het is relevant voor psychotherapeuten en behandelaars in de GGZ, verslavingszorg, reclassering, gezins- en relatietherapie, maar ook voor iedereen die wil begrijpen waarom onwenselijk gedrag taai kan zijn en toch veranderd kan worden.

Inhoud en toepassing

Het vat van zelfwaardering is een psychologisch verandermodel dat met een eenvoudige opdracht doelgerichte veranderingen in denken en doen mogelijk maakt. Door micro-momenten van voldoening leert men negatieve patronen anders te benaderen en kan men beter sturen op positief gedrag, zonder dat de behandelaar uitgebreide uitleg hoeft te geven. De veranderingen treden vaak snel op en richten zich minder op achterliggende oorzaken of geschiedenis. De beschrijving gaat over toepassingen en resultaten in de praktijk, bij individuele behandelingen, relatieproblemen en diverse klachten. Het boek is bedoeld voor psychotherapeuten en behandelaars in de GGZ, verslavingszorg, reclassering, gezins- en relatietherapie, maar ook voor iedereen die beter wil begrijpen waarom onwenselijk gedrag taai kan zijn en toch veranderd kan worden.

Technische specificaties

• Pagina's: 200
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgeverij: SWP, Uitgeverij B.V.