Zen Stories for Overthinking Minds: 50 Ancient Tales to Calm Your Thoughts and Find Inner Peace

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Bol 你的思绪永不停歇。凌晨两点不行,通话结束后不行,甚至在安静散步时也不行。 你试过冥想应用,写过日记,也告诉自己"放松"。然而,思绪的循环却仍在继续--反复回放对话,剖析决定,今天就预想明天的担忧。 这本书提供了一条不同的道路--一条古老的禅宗大师们在一千多年前就已走过的道路,远早于"正念"一词的出现。五十个短篇故事,专为思绪过多的你而选。没有哲学讲座,没有应用软件。只有故事,三分钟,以及片刻的宁静,无需你去解决任何问题。 本书内容包括: - 50个禅宗故事,每个故事只需三分钟即可读完 - 每个故事后都附有一段温和的思考(名为"静谧的真相") - 八个主题--从"忙碌的思绪"到"放下",再到"静谧的池塘" - 30天的阅读节奏(或按任意顺序阅读--翻到你需要的页面即可) >Kindle Unlimited 提供阅读。从第 1 天开始。看看你在第 30 天的感觉如何。 这是李培根 (PP Li) 的《东方智慧与现代生活》系列丛书的一部分。

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你的思绪永不停歇。凌晨两点不行,通话结束后不行,甚至在安静散步时也不行。 你试过冥想应用,写过日记,也告诉自己"放松"。然而,思绪的循环却仍在继续--反复回放对话,剖析决定,今天就预想明天的担忧。 这本书提供了一条不同的道路--一条古老的禅宗大师们在一千多年前就已走过的道路,远早于"正念"一词的出现。五十个短篇故事,专为思绪过多的你而选。没有哲学讲座,没有应用软件。只有故事,三分钟,以及片刻的宁静,无需你去解决任何问题。 本书内容包括: - 50个禅宗故事,每个故事只需三分钟即可读完 - 每个故事后都附有一段温和的思考(名为"静谧的真相") - 八个主题--从"忙碌的思绪"到"放下",再到"静谧的池塘" - 30天的阅读节奏(或按任意顺序阅读--翻到你需要的页面即可) >Kindle Unlimited 提供阅读。从第 1 天开始。看看你在第 30 天的感觉如何。 这是李培根 (PP Li) 的《东方智慧与现代生活》系列丛书的一部分。


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  • 9798255547869
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