Zijn wie je bent

Het boek onderzoekt hoe maatschappelijke druk mensen ertoe brengt een masker te dragen en zich beter voor te doen dan ze werkelijk zijn. Het bespreekt de angst om door de mand te vallen en hoe het streven naar een zelfverzekerd imago kan leiden tot gepieker, slapeloze nachten en uitputting. Het werk betoogt dat het mogelijk is om te zijn wie je bent, mits je bereid bent imperfecties onder ogen te zien en een leven zonder pretenties te leiden. De provocatieve stijl van de auteur blijft herkenbaar gedurende het boek, waarin hij inzichten biedt over authenticiteit en zelfacceptatie.

Inhoud

Het boek gaat in op de spanning tussen het naar buiten brengen van een authentiek zelf en de druk van de samenleving om een ideaal imago te handhaven. Het laat zien dat mensen in sociale situaties vaak een masker dragen om onzekerheden, kwetsbaarheden en minderwaardigheidsgevoelens te verhullen. Dit mechanisme voedt een angst om ooit door de mand te vallen en draagt bij aan stress en vermoeidheid. Het centrale uitgangspunt is dat ‘zijn wie je bent’ mogelijk is als men bereid is imperfecties onder ogen te zien en een leven zonder pretenties te leiden.

Over de auteur

Jeffrey Wijnberg is al ruim veertig jaar werkzaam als psychotherapeut. Hij staat bekend om zijn provocatieve communicatiestijl en heeft eerder gewerkt aan titels zoals Dit is niet het leven dat ik heb besteld, Dagboek van een psycholoog en Gebroken wilskracht, en hij werkte samen met Jaap Hollander aan Provocatief coachen. Het boek sluit aan bij zijn lange repertorium aan inzichten over authenticiteit en het omgaan met onzekerheden.