Zin in je leven

Dit boek gaat over Positief Ouder Worden en hoe mensen ouder worden in deze tijd. Het onderzoekt waarom ouder worden in de praktijk soms meer inspanning vergt om dezelfde of betere kwaliteit van leven te realiseren, en welke richtinggevers en inspiratie nodig zijn voor een langer leven. Schrijver André M. Leijenhorst, psycholoog en gespecialiseerd in goed ouder worden, presenteert een pragmatisch en onderbouwd werk dat leefwerelden van senioren verkent en expliciet de vraag adresseert hoe een senior zich verder kan ontwikkelen. De inhoud is gebaseerd op gesprekken met deskundigen, inzichten uit vakliteratuur en de eigen en professionele ervaringen van de auteur. Daarnaast bevat het reflecties en mijmeringen over optimisme, plannen maken, communiceren, omgaan met tegenslag en bezieling. De titel onderstreept de boodschap: Zin in je leven, met genoegen en betekenis als centrale waarden. Het boek is samengesteld als een praktische gids voor wie ouder worden serieus neemt als persoonlijke en maatschappelijke ontwikkelingsopgave.

Hoofdpunten

Het boek behandelt leefthema’s in de senioren levensloop en laat zien hoe oudere mensen hun kwaliteit van leven kunnen behouden of verbeteren door gerichte inspanning en een aangepaste focus.

Het is gebaseerd op gesprekken met deskundigen, vakliteratuurinzichten en ervaringen van de auteur.

Kenmerken

• Pragmatische en onderbouwde aanpak
• Geïnspireerd door deskundigen en literatuur
• Reflecties over optimisme en tegenslag
• Doelgericht ontwikkelen als senior
• Verhalen en observaties van de auteur