3x De Halm Biologische Havermout 500 g

Biologische havermout, ideaal als overnight oats: ’s avonds bereiden en ’s ochtends genieten. Het is snel te bereiden en bevat relatief weinig kilocalorieën ten opzichte van brood, terwijl het langdurig een verzadigd gevoel kan geven. Havermout bestaat uit kleinere vlokken doordat de haverkorrel eerst in stukjes wordt geknipt voordat deze wordt gepoold tot havervlokken.

Ingrediënten en voedingswaarde

• 100% biologische HAVERmout
• Kan noten, soja, pinda en melk bevatten
• Energie: 1595 kJ / 381 kcal
• Vetten: 7,0 g; verzadigde vetzuren 1,0 g
• Koolhydraten: 62,0 g; suikers 4,5 g
• Vezels: 7,5 g
• Eiwitten: 13,1 g
• Zout: 0,013 g

Gebruik

Ideaal als overnight oats: ’s avonds bereiden en ’s ochtends eten. Bereiding: Breng 200 ml water of (plantaardige) melk aan de kook, voeg 50 g havermout toe en kook dit al roerend 4-5 minuten (evt. 10 minuten nawellen). Voeg eventueel je favoriete fruit toe.

Kan noten, soja, pinda en melk bevatten.