Acceptatie en commitment (Hardback)

Coachen 3.0 - Acceptatie en Commitment biedt een diepgaande en praktische benadering van levenskunst door middel van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit leerboek is het derde deel in een trilogie die zich baseert op wetenschappelijke inzichten in coaching en is bedoeld voor zowel coaches als coachees die hun mentale veerkracht willen vergroten.

Ontwikkelen van Levensvaardigheden

In dit boek leren mensen nieuwe vaardigheden om om te gaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. De acceptatiekant van ACT nodigt uit tot het maken van ruimte voor ongemak en pijn, waardoor individuen leren hun innerlijke strijd te omarmen in plaats van te vermijden. Dit proces helpt hen om authentiek te leven, ondanks de uitdagingen die ze tegenkomen.

Commitment en Actie

Naast acceptatie focust het boek op de commitmentkant van ACT, waar mensen helder krijgen wat zij belangrijk vinden in hun leven. Dit stelt hen in staat zich te verbinden aan hun waarden en deze te vertalen naar concrete stappen in de praktijk. Het hoofddoel is het ontwikkelen van mentale veerkracht, zodat zowel coaches als hun coachees de moed en helderheid kunnen krijgen om een zinvol bestaan op te bouwen, ongeacht hun omstandigheden.

Praktische Inzichten

Coachen 3.0 - Acceptatie en Commitment biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische handvatten om ideale levensdoelen te realiseren. Het boek is een ideale gids voor diegenen die willen leren hoe ze effectief om kunnen gaan met belemmeringen die zij onderweg tegenkomen. Als onderdeel van de trilogie, die eerder andere populaire onderwerpen zoals motiverende gespreksvoering en oplossingsgericht coachen behandelde, levert dit werk waardevolle kennis en technieken op het gebied van coaching.

Ervaringen van Professionals

Reagerend op het boek, zegt Dr. Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en peer reviewed ACT-trainer, dat het een fijn begin is voor iedereen die met ACT aan de slag wil. Monique Samsen, psycholoog en oprichter van ACT4kids, noemt het boek een waardevolle schat, die zij graag had gehad toen zij haar eerste stappen op het ACT-pad zette. De eersten in deze trilogie zijn al bestsellers en hebben een breed publiek bereikt.

Bijdragers aan het Werk

Sergio van der Pluijm, oprichter van Bureau Bewezen Effect, en Jaan Thiadens, die coachende professionals opleidt, hebben hun expertise gebundeld in dit leerboek. Samen bieden zij interactieve en laagdrempelige trainingen in evidence-based coachingmethoden, waaronder ACT. Dit boek is dus niet alleen geschreven door deskundigen op hun gebied, maar biedt ook een praktische gids voor iedereen die zijn leven naar een hoger niveau wil tillen.