Beat Cancer Kitchen: Deliciously Simple Plant Based Anticancer Recipes

125+ recepten voor preventie en genezing. Dit kookboek biedt een overvloed aan plantaardige, onbewerkte ingrediënten die helpen bij herstel, regeneratie en detox, terwijl het comfort van heerlijk eten behouden blijft. Naar aanleiding van Chris Beat Cancer delen Chris Wark en zijn vrouw Micah helevoedzame, plantaardige recepten die geschikt zijn voor het hele gezin, of je nu geneest van kanker, kanker wilt voorkomen of simpelweg een gezondere levensstijl nastreeft. De basis bestaat uit fruit en groenten, paddenstoelen, noten, zaden, peulvruchten, volle granen, kruiden en specerijen. Inclusief tips voor diëtopbouw, zodat je in de Beat Cancer Mindset komt en de weg naar welzijn kunt inslaan.

Een inspirerende collectie van meer dan 125 gezonde, plantaardige recepten om controle over je gezondheid te krijgen en kankerpreventie te ondersteunen. De recepten zijn gemakkelijk te maken en gericht op heling en preventie, met familiegerichte opties en verschillende maaltijdtypes. De recepten zijn ontworpen om energie te geven aan zowel lichaam als ziel en geven het comfort van goed eten.

In samenwerking met Justin Fox Burks, mede-auteur van The Southern Vegetarian Cookbook, biedt dit boek smakelijke en gemakkelijke recepten die passen bij een anti-kanker dieet. De maaltijden, bowls, smoothies en sappen zijn gemaakt met hele plantaardige voedingsmiddelen en worden ondersteund door kleurrijke foto’s van elke receptsuggestie. Er zijn suggesties voor dieetwijzigingen, zodat je gemakkelijker de Beat Cancer Mindset kunt aannemen.

Specificaties

• 256 pagina’s
• Hardcover en Paperback beschikbaar
• Uitgever: Hay House Inc.

Kenmerken

• Meer dan 125 plantaardige recepten
• Gericht op preventie en genezing
• Whole-food, plant-based ingrediënten
• Familie-vriendelijke maaltijden
• Volle kleurfoto’s per recept
• Divers aanbod: salades, sappen, smoothie's, soepen, bowls, ontbijt, lunch, diner en desserts

Gebruik

1. Volg de Beat Cancer Mindset bij het plannen van maaltijden
2. Maak gebruik van hele plantaardige ingrediënten
3. Kies uit verschillende maaltijdtypes voor variatie
4. Raadpleeg tips voor dieetoptimalisatie om vooruitgang te ondersteunen