BOSU NexGen Home Balance Trainer Zwart

De ‘Next Generation’ BOSU Balance Trainer is verdeeld in vier kwadranten, waardoor je makkelijker de juiste lichaamspositie bepaalt. De getextureerde markeringen verbeteren grip voor handen en voeten, en het patroon helpt bij precieze positionering tijdens oefeningen op het gebied van core, agility, cardio, kracht, balans en mobiliteit. Het oppervlak biedt verbeterde grip en het ontwerp ondersteunt nieuwe oefeningen en oefeningen.

Kenmerken

• Vier kwadranten voor betere positionering
• Getextureerde markeringen verbeteren grip
• Breed markeringen en logo voor nauwkeurige plaatsing
• Diameter 65 cm, maximale belasting 160 kg
• Antislip, duurzaam en niet-markerend oppervlak

Gebruik

1. Dome Push-Ups – Plaats de handen op de brede markeringen loodrecht ten opzichte van je lichaam, druk met de buitenkant van je handen in de dome.
2. Jump Stick & Turn – Plaats je voeten uitgelijnd boven op de dome, spring en land stil, draai een kwartslag bij elke sprong.
3. Single Leg Balance & Reflexive Training – Balanceer op één been en tik met de andere voet in elk kwadrant.
4. Lateral Over the Dome – Voer snelle cardio/agility drills uit met correcte voetplaatsing.
5. Walk-Over Push-Ups – Plaats een hand op de dome en een op de vloer, beweeg handen over de dome na de push-up.