Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life

Transformeer je seksleven met revolutionaire inzichten!

Ontdek de vernieuwde en uitgebreide editie van Emily Nagoski’s baanbrekende bestseller "Come As You Are". Dit boek is een essentiële gids vol nieuwe informatie en onderzoek naar mindfulness, verlangen en plezier, die je seksleven radicaal zal veranderen. Nagoski combineert de nieuwste wetenschappelijke bevindingen met praktische adviezen om je seksuele welzijn te verbeteren, met een sterke focus op vrouwelijke seksualiteit. Ze benadrukt dat hoe je je voelt over je lichaam belangrijker is dan hoe het eruitziet.

Historisch gezien is de vrouwelijke seksualiteit gedurende de 20e en 21e eeuw een onontgonnen gebied geweest binnen de wetenschap. Emily Nagoski doorbreekt deze traditie en biedt met "Come As You Are" een toegankelijk en informatief overzicht van wat het betekent om een gezond en bevredigend seksleven te hebben. Haar onderzoek toont aan dat factoren zoals stress, stemming, vertrouwen en lichaamsbeeld cruciaal zijn voor de seksuele gezondheid van vrouwen. Zelfs als je niet altijd de behoefte voelt om seks te hebben, herinnert Nagoski je eraan dat je al seksueel compleet bent door simpelweg jezelf te zijn.

In deze herziende editie vind je:

- Mindfulness voor seksuele genot: leer hoe mindfulness stress kan beheersen en verlangen kan verbeteren, wat leidt tot meer vervullende seksuele ervaringen.

- Inzicht in responsief verlangen: Nagoski introduceert het concept van responsief verlangen en biedt strategieën om dit te koesteren, omdat seksuele verlangens niet altijd spontaan ontstaan.

- Praktische tips voor verbetering: het boek biedt directe oefeningen en advies om de communicatie met je partner te verbeteren en je zelfverzekerdheid op het gebied van seksualiteit te versterken.

Emily Nagoski’s schrijfstijl is een verfrissende mix van wetenschap, humor en praktische adviezen. De essentie van "Come As You Are" is dat iedereen, ongeacht hun situatie of achtergrond, kan leren hun verlangens beter te begrijpen en intieme relaties te verbeteren.

Deze herziene editie is relevanter dan ooit, met de nieuwste inzichten over mindfulness en de laatste onderzoeken op het gebied van seksuele gezondheid. Perfect voor iedereen die zijn seksuele welzijn wil vergroten en zijn seksuele zelf wil omarmen, biedt deze gids de tools die je nodig hebt om je seksleven te transformeren en meer plezier te ontdekken dan je ooit voor mogelijk had gehouden.