De Nervus Vagus Als Bron Van Herstel (Paperback)

Stanley Rosenberg belicht de cruciale rol van de nervus vagus (tiende hersenzenuw) voor ons psychische en lichamelijke welzijn. Gebaseerd op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, combineert hij deze theorie met jarenlange ervaring in craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte benaderingen. Veel klachten—van angst en depressie tot migraine en rugpijn—kunnen een teken zijn dat de nervus vagus niet optimaal functioneert. Het boek biedt eenvoudige oefeningen om de nervus vagus te beïnvloeden, wat kan leiden tot diepe ontspanning, betere slaap en herstel van letsel en psychotrauma.

Daarnaast kan een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking hebben op sociaal functioneren, wat kernsymptomen van sommige autismespectrumstoornissen kan verlichten. Het werk is bedoeld voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgerichte therapeuten, verzorgers en iedereen die zelf chronische stress en depressie ervaart. Rosenberg laat zien hoe het autonome zenuwstelsel optimaal kan functioneren en hoe een gevoel van veiligheid kan worden gecultiveerd, zodat het helende vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.

Pagina's: 336. Uitgeverij Mens. Eerste editie. Paperback.

Kenmerken

• Rol van nervus vagus in psychisch en lichamelijk welzijn
• Gebaseerd op polyvagaaltheorie van Stephen Porges
• Eenvoudige oefeningen voor ontspanning en slaap
• Herstel van letsel en psychotrauma door regulatie
• Invloed op sociaal functioneren bij autismespectrumstoornissen