Deltas Fix je focus - Boek Paperback

Praktische non-fictie over overprikkeling door digitale afleiding in werk- en thuissituaties. De tekst beschrijft hoe e-mails, notificaties en videogesprekken de aandacht verstoren, mentale helderheid verminderen en kunnen leiden tot stress en burn-out. Als aanpak presenteert de gids een methode van doelgericht dagdromen, onderbouwd met neurowetenschap. De techniek is gericht op het versterken van cognitieve vermogens, het verbeteren van focus en concentratie en het stimuleren van creativiteit. De praktische gids helpt om het overprikkelde brein te resetten en concentratie en creativiteit een boost te geven, zodat minder gedaan en toch meer bereikt kan worden.

Belangrijkste kenmerken

• Praktische gids tegen digitale afleiding
• Methode: doelgericht dagdromen
• Neurowetenschappelijk onderbouwd
• Versterkt cognitieve vermogens en focus
• Verhoogt creativiteit en productiviteit

Technische specificaties

• Pagina's: 224
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas