Deltas Verjong je genen! - Paperback - Epigenetica

Deltas Verjong je genen! is een toegankelijk en wetenschappelijk onderbouwd boek over epigenetica en hoe onze leefstijl invloed kan hebben op onze genetische erfenis. Door praktische strategieën op het gebied van slaap, beweging, voeding en het omgaan met emoties en trauma’s kun je je biologische veerkracht vergroten en kann veroudering vertraagd worden. Het boek is geschreven door de antiverouderingsarts dr. Bernd Kleine-Gunk in samenwerking met medisch journalist Bernhard Hobelsberger, en biedt een stap-voor-stap benadering richting een langer en gezonder leven.

Het werk benadrukt dat epigenetica ons leert hoe omgeving en keuzes invloed hebben op genetische uitdrukking, en hoe dit in de praktijk kan worden toegepast om leeftijdsgerelateerde processen positief te beïnvloeden.

Deltas Verjong je genen! verschijnt als eerste editie in paperback en telt 224 pagina’s. Het is uitgegeven door Centrale Uitgeverij Deltas.

Kenmerken

• Zelfhulpboek over epigenetica en veroudering
• Auteurs: dr. Bernd Kleine-Gunk en Bernhard Hobelsberger
• 224 pagina’s, Eerste editie, Paperback
• Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Gebruik

1. Gebruik Lezen