Diabetes type 2 Maak jezelf beter - Het kookboek - Paperback

Het kookboek is gericht op mensen met diabetes en biedt 75 nieuwe recepten, samen met inspirerende weekmenu’s en praktijkervaringen. Het boek laat zien hoe een leefstijlverandering kan helpen om diabetes type 2 te voorkomen of mogelijk te keren, en beschrijft op heldere wijze een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan uit het basisboek Diabetes type 2? Maak jezelf beter. Door middel van duidelijke recepten, praktische weekmenu’s en interviews met patiënten en behandelaars wordt theorie direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk. Het doel is om lekker te blijven eten, meer energie te krijgen en gezonder te leven, met minder afhankelijkheid van medicatie.

Naast de recepten bevat het boek ook praktische handvatten en voorbeelden uit de praktijk die helpen om de leefstijlaanpassingen stap voor stap in te vullen. De combinatie van recepten, weekmenu’s en praktijkervaringen biedt handvatten om de gewenste leefstijlveranderingen te realiseren en te volhouden.

Het boek is uitgebracht als een eerste editie in paperback, met 168 pagina’s, en wordt uitgegeven door Fontaine Uitgevers. Het sluit aan bij het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit het basisboek en benadrukt dat theorie en praktijk hand in hand gaan bij het realiseren van gezondere eet- en leefgewoonten.

Kenmerken

• 75 nieuwe recepten
• Inspirerende weekmenu's
• Ervaringen uit de praktijk
• Gebaseerd op het stappenplan Diabetes type 2
• Helder beschreven stappen
• Interviews met patiënten en behandelaars