Fontaine Uitgevers Diabetes Type 2? Maak Jezelf Beter Paperback

Met dit door artsen aanbevolen handboek krijg je diabetes type 2 onder controle. Een vroege diagnose, behandeling en aanpassingen in leefstijl en eetpatroon kunnen diabetes type 2 voorkomen of terugdraaien. Het stappenplan en de recepten in dit boek helpen je om meer energie te krijgen, gewicht te verliezen en je bloedsuikers te verbeteren, waardoor mogelijk medicijngebruik kan dalen. In deze herziene uitgave delen diëtist Karine Hoenderdos en hoogleraar Hanno Pijl de nieuwste inzichten op basis van recent onderzoek.

Met medewerking van Diabetesvereniging Nederland biedt dit boek wetenschappelijk onderbouwd advies over voeding, beweging, stress en slaap. Het bevat 60 recepten voor ontbijt, soep, salades, hoofd- en nagerechten, alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta, en weekmenu’s per seizoen. De uitgave is geactualiseerd en vernieuwd in editie 14 van Fontaine Uitgevers, met meer dan 30.000 verkochte exemplaren uit eerdere edities.

Deze combinatie van wetenschappelijk onderbouwd advies en praktische recepten is bedoeld om mensen met type 2 diabetes handvaten te bieden voor betere gezondheid en leefstijl.

Kenmerken

• Wetenschappelijk onderbouwd stappenplan
• Voeding, beweging, stress en slaap advies
• 60 recepten voor ontbijt, soep, salades en hoofdgerechten
• Alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta
• Weekmenu's per seizoen
• Geactualiseerde heruitgave

Gebruiksvriendelijkheid

De auteurs combineren praktische recepten met inzichtelijk advies, ondersteund door medische professionals en een patiëntenvereniging, om dagelijkse keuzes makkelijker te maken. Het boek biedt duidelijke structuur en toepasbare informatie voor een voedings- en leefstijlaanpak.