Dingen anders doen

De Self Help Hipster is terug! In "Dingen anders doen" neemt Lianne je mee op een ontdekkingstocht naar het aanleren van goede gewoontes en het afleren van slechte gewoontes. Hoe eenvoudig lijkt het allemaal in de zelfhulpboeken? Gewoon een knop omzetten, wilskracht tonen en jezelf omringen met motiverende spreuken. Echter, de werkelijkheid is vaak weerbarstiger en complexer dan dat.

De uitdaging van gewoontes

In dit boek onderzoekt Lianne hoe moeilijk of gemakkelijk het echt is om veelvoorkomende gewoontes te veranderen. Denk hierbij aan het stoppen met eindeloos scrollen door social media, het weerstaan van de verleiding om chocolade te snacken, het inbouwen van meer beweging in je dagelijkse routine, geconcentreerder werken en zorgen voor een opgeruimd huis. De centrale vraag die Lianne stelt is: Is het daadwerkelijk een kwestie van mindset, of spelen er meer factoren mee?

Een realistische aanpak

Het korte antwoord op de vraag over het veranderen van gewoontes is vergelijkbaar met een Facebook-relatiestatus: "It's complicated." Maar geen paniek! In "Dingen anders doen" krijg je niet alleen inzicht in de complexiteit van gewoontes, maar ook praktische oplossingen. Dit boek biedt de meest nuchtere en praktische aanpak binnen het genre van zelfhulpboeken.

In tegenstelling tot veel zelfhulpboeken die internationaal succesvol zijn, legt Lianne de nadruk op haalbaarheid voor iedereen. Het idee is niet om je leven drastisch om te gooien; in plaats daarvan leer je hoe je kleine, wezenlijke veranderingen kunt doorvoeren die blijvend zijn. Dit betekent dat je niet de druk voelt om alles tegelijk te veranderen, maar dat je in plaats daarvan realistische en bereikbare doelen stelt.

Voor iedereen toegankelijk

"Dingen anders doen" is ontworpen voor iedereen die zijn of haar gewoontes wilt verbeteren, ongeacht je huidige situatie. Of je nu wilt afkicken van je social media-verslaving, meer wilt sporten of simpelweg je huis georganiseerder wilt maken, Lianne biedt handvatten en inzichten die je helpen om deze veranderingen daadwerkelijk door te voeren.

Dit is geen boek vol met ongefundeerde motivaties en loze beloftes. Het is een gids die je stap voor stap meeneemt in de wereld van gewoontes, met realistische, toepasbare adviezen die je niet alleen inspireren, maar ook motiveren tot actie. Het uitgebreide antwoord op hoe goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren werkt, vind je in dit waardevolle boek. Met "Dingen anders doen" zet je de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven.