Dopamine Kids - Paperback

Dopamine kids van Michaeleen Doucleff beschrijft een vernieuwende aanpak om kinderen in een tijdperk vol schermen en fastfood veerkrachtig en zelfverzekerd op te laten groeien. De auteur, bekend van haar eerder werk Jagen, Verzamelen, Opvoeden, presenteert een revolutionair vijfstappenplan dat gebaseerd is op de nieuwste inzichten uit neurowetenschap en psychologie, aangevuld met haar eigen ervaringen. Het boek legt uit hoe dopaminepieken door schermgebruik en ongezond eten gezinnen kunnen gevangen houden in een vicieuze cirkel. Door de vijf stappen toe te passen, zoekt het handboek naar minder strijd en meer rust in huis, zodat kinderen zich vrijer en blijer voelen. Dopamine kids biedt concrete strategieën om gezinsdynamiek terug te krijgen en opvoeding weer regie te geven in een wereld vol afleidingen. Het boek telt 496 pagina’s en verschijnt in de eerste editie als paperback, uitgegeven door Lev.

Inhoud en aanpak

• Vijfstappenplan gebaseerd op neurowetenschap en psychologie
• Dopaminepieken door schermen en fastfood beïnvloeden gedrag
• Minder strijd, meer rust in huis
• Kinderen voelen zich vrijer, blijer en zelfverzekerder
• Handboek voor ouders die regie willen herwinnen