Eet als een expert 2.0 - Paperback

Het boek BESTSELLER Eet als een expert 2.0 verenigt vier voedingswetenschappers en diëtisten die de nieuwste wetenschap vertalen naar toepasbaar advies voor jouw bord. Ze doorprikken voedselhypes en geven onderbouwd, maar haalbaar voedingsadvies zonder strenge regels of wondermiddelen. Wat je dagelijks eet en drinkt bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt, vandaag en naar de toekomst toe. Het boek biedt concrete stappen naar een gezond eetpatroon, heldere uitleg en handige keuzehulpen voor in de supermarkt. Daarnaast bevat het meer dan 100 gezonde en smakelijke recepten die aansluiten bij een dagelijks eetpatroon dat bij jou past.

Belangrijkste kenmerken

• Vier voedingswetenschappers vertalen nieuwste wetenschap
• Geen strenge regels of wondermiddelen
• Concrete stappen naar een gezond eetpatroon
• Meer dan 100 recepten
• Heldere uitleg en supermarktkeuzes

Technische gegevens

• Pagina’s: 288
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback