Emotioneel Onafhankelijk - Paperback

Als je bent opgegroeid met ouders die emotioneel onvolwassen waren, kun je moeite hebben met aangeven wat je wilt, waar jouw grenzen liggen en hoe je voor jezelf opkomt. In dit boek onderzoekt Lindsay Gibson hoe deze ervaringen zich buiten het gezin voortzetten en hoe mensen die ongezien zijn opgegroeid geneigd zijn dezelfde patronen te herhalen. Gibson laat zien waarom het soms moeilijk is om nee te zeggen, hoe emotionele chantage en grensoverschrijdend gedrag kunnen ontstaan, en hoe je jezelf kunt wapenen tegen deze dynamieken. Het boek richt zich op concrete manieren om ruimte in te nemen, zélf hulp te vragen en weerstand te bieden in diverse relaties—thuis, op het werk en in vriendschappen. De auteur, Lindsay C. Gibson, PhD, is klinisch psycholoog met een eigen praktijk in Virginia, VS. Het werk is uitgegeven als paperback, Eerste editie, met 248 pagina’s, en verschijnt via Boom.

In dit vervolg op Ongezien opgegroeid gaat Gibson dieper in op hoe de buitenwereld de patronen kan versterken en hoe je jezelf kunt beschermen tegen de effecten ervan. Het boek biedt handvatten om zelfstandiger te worden en om ongezonde dynamieken te doorbreken, zodat je jezelf kunt laten gelden zonder jezelf op te offeren. Een toegankelijke gids voor lezers die willen leren assertief en effectief te handelen in belangrijke relaties.

kenmerken

• Opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders als kern
• Patronen uit de jeugd keren terug in relaties en werk
• Ruimte innemen en voor jezelf opkomen wordt uitgelegd
• Weerbaarheid tegen emotionele chantage en grensoverschrijdend gedrag
• Toepassing in thuis, werk en vriendschappen
• Auteur: Lindsay C. Gibson, PhD, klinisch psycholoog in Virginia