Ess 10 ml mosterdolie

Etherische oliën kunnen als natuurlijke smaakstoffen voor voedingsmiddelen worden gebruikt (één druppel om 100 gram/100 ml voedsel/drank te aromatiseren). Pure etherische oliën mogen niet worden gebruikt, maar moeten altijd worden verdund. Voor intern gebruik kunnen ze worden verdund in een suikerklontje, een theelepel honing of in een flesje water, dat gedurende de dag wordt gedronken (schud de fles voor het drinken om de etherische olie gelijkmatig in het water te verdelen). Voor uitwendig gebruik kunnen ze worden verdund in een verzachtende olie (bijvoorbeeld amandelolie, extra vierge olijfolie of andere oliën) en gebruikt worden voor haarmaskers of om de huid te masseren. U kunt een paar druppels toevoegen aan het badwater, aan de sauna of aan een kom met heet water en de dampen inademen. Bovendien kunnen etherische oliën worden gebruikt in vernevelers of geurverwarmers om ruimtes te reinigen en te parfumeren.