Estratégias preventivas de regulação emocional na adolescência

Entendemos a educação como um processo integral que engloba várias áreas do indivíduo, incluindo o aspeto emocional, que é o foco deste trabalho e que tem sido largamente negligenciado, uma vez que algumas instituições educacionais se concentram na aquisição de habilidades e conhecimentos. Assim, o objetivo deste trabalho é conceber um guia didático para a gestão preventiva das emoções na perspetiva da psicologia positiva dirigido a jovens na fase da adolescência, oferecendo um recurso viável para ser implementado em centros de Ensino Secundário Básico. Este trabalho de revisão da literatura é desenvolvido através da análise de fontes relacionadas com a Psicologia Positiva, centrada no tema das emoções, abrangendo conteúdos relacionados com a inteligência emocional, emoções positivas, competências emocionais, resiliência, entre outros.