Etixx Energy Bar Nougat Banana / Date 12 x 37 g

Bol Partner

Nougatreep verrijkt met bananen, dadels en vitamine B3. Gemakkelijk verteerbaar. De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen . Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen . Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen. Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ? Inspanningen 2,5-3 uur: tot 90g koolhydraten per uur inspanning (tot ca. 3 energierepen). De Energy Nougat werd verrijkt met honing en amandelen en bevat 29g koolhydraten per bar. Hij levert dus de noodzakelijke energie om optimaal te presteren. Daarnaast werd ook magnesium toegevoegd wat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van moeheid. Voor wie kan de Energy Bar Nougat voordelig zijn? Energierepen zorgen voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen en zijn daarom uitermate geschikt voor inname tijdens trainingen en wedstrijden van duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners, langeafstandzwemmers …) en team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers …). Ook voor explosieve sporters die trainingen afwerken van enkele uren (bv. sprinters, springers, werpers, gewichtheffers …) en atleten die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …) kunnen energierepen nuttig zijn om de energiereserves op peil te houden. Waarom 2:1 koolhydraatverhouding? Tijdens intensieve inspanningen neemt het lichaam maximaal ongeveer 60g glucose per uur op vanuit de darm door een verzadiging van de glucosetransporter. Bij langdurige inspanningen van meer dan drie uur kan dit een beperkende factor zijn omdat de behoefte aan koolhydraten hoger is dan 60g per uur. Door verschillende soorten koolhydraten zoals glucose en fructose tegelijk in te nemen kan de totale opname van koolhydraten stijgen naar 90g per uur of meer aangezien de opname gebeurt via twee verschillende opnamekanalen in de darm. Studies tonen aan dat bij innames tot 90g koolhydraten per uur producten met een glucose:fructose verhouding van 2:1 of 1:0,8 een veilige en effectieve keuze zijn voor de meeste atleten en bijdragen aan een beter maag- en darmcomfort. De Energy Bar Nougat met een 2:1 verhouding ( glucose:fructose) maakt optimaal gebruik van verschillende opnamekanalen en is daardoor ideaal voor (duur)sporters die langdurig aan een hoge intensiteit presteren en streven naar een koolhydraatinname tot 90g per uur. Daarnaast draagt fructose bij aan een natuurlijke, aangename zoetheid waardoor deze energiereep niet alleen doelbewust maar ook aangenaam ingenomen wordt. Zo krijg je de energie die je nodig hebt zonder een overdreven zoete of kunstmatige smaakervaring.

Beauty Plaza

Etixx Endurance Energy Bar Nougat Date/Banana is een dagelijks te gebruiken energiereep die speciaal is ontwikkeld om energiedips te verminderen en je energievoorziening tijdens duurinspanningen te ondersteunen. Deze energiereep is verrijkt met een unieke mix van honing, amandelen en vitamine B3. Deze krachtige ingrediënten leveren koolhydraten die je lichaam kan gebruiken rond je training, waardoor je energie beter op peil blijft en je langere sessies makkelijker volhoudt. Het product helpt je koolhydraatvoorraad gericht aan te vullen, wat bijdraagt aan een betere voorbereiding op een wedstrijd of zware training. Door dagelijks te gebruiken in de dagen vóór je inspanning wordt het opbouwen van je koolhydraatvoorraad (carbo-loading) eenvoudiger. De zachte, chewy nougatstructuur maakt het makkelijk om te eten en handig als snack. Het resultaat is meer beschikbare energie, een constantere koolhydraataanvoer en beter vol te houden inspanning. Belangrijkste eigenschappen * Nougatreep met honing, amandelen en vitamine B3 * Levert koolhydraten voor gebruik vóór en tijdens het sporten * Geschikt voor carbo-loading in de dagen voorafgaand aan een wedstrijd * Handig tijdens inspanningen van 1 tot 3 uur * Ondersteunt het halen van de aanbevolen koolhydraatinname per uur (1–2 repen) Toepassingen * Carbo-loading snack in de dagen vóór wedstrijd of zware training * 30 minuten vóór de inspanning * Tijdens de inspanning (met name bij 1–3 uur) Resultaat na gebruik * Aanvulling van koolhydraten rond je inspanning * Meer energie beschikbaar tijdens trainingen of wedstrijden * Betere ondersteuning bij langere inspanningen * Praktische manier om je koolhydraatinname per uur te halen Gebruiksaanwijzing * Kies je moment: tijdens carbo-loading, 30 minuten vóór de inspanning of tijdens de inspanning. * Als carbo-loading: neem 1 reep als tussendoortje. * 30 minuten vóór de inspanning: eet 1 reep. * Tijdens de inspanning: eet 1–2 repen per uur inspanning. * Richtlijn koolhydraten: bij 1–2 uur inspanning 30 g/uur; bij 2–3 uur 60 g/uur (komt overeen met 1–2 energierepen). * Combineer met koolhydraatrijke voeding in de dagen vóór je event en een koolhydraatrijke maaltijd 1,5–4 uur vóór wedstrijd/training. Bestel Etixx Endurance Energy Bar Nougat Date/Banana voor de beste prijs bij Beauty Plaza Koop deze energiereep bij Beauty Plaza en profiteer van een scherpe prijs en snelle levering, zodat je direct kunt starten met het aanvullen van koolhydraten vóór en tijdens je inspanning.

Pharmamarket

Nougatreep met koolhydraten en met magnesium voor de optimale energie tijdens het presteren, verrijkt met honing, amandelen en vitamine B3.