Fasciarol met rondom lopende groef voor ontlasting van de wervelkolom, 35 x 14 cm

Amazon

GRATIS OEFENBOEK: Na een introductie om uit te leggen wat fascia is, vind je 25 geïllustreerde oefeningen met de fasciale roller. Je ontvangt de pdf-versie van het E-book „Work Out with the BODYMATE Fascia Roller” van Claire Alix Anderson per e-mail. EENVOUDIG EN EFFICIËNT: Het perfecte trainingshulpmiddel voor diepe weefselspiermassage. Groot genoeg (L35cm en D14cm) voor training van het hele lichaam, maar toch licht en gemakkelijk mee te nemen. De gemiddelde hardheid is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. VERBETERDE BLOEDSOMLOOP: De BODYMATE fasciale roller kan helpen om je bloedcirculatie te verbeteren. Door de oppervlaktestructuur is het perfect voor een diepe weefselmassage van het hele lichaam, en de omtrekgroef ontlast de wervelkolom. VEELZIJDIG: Een belangrijk trainingshulpmiddel voor crossfit, yoga, krachttraining, bodybuilding, boksen en MMA (mixed martial arts) — een geweldige massageroller voor alle sport- en fitnessliefhebbers. De BODYMATE massageroller is gemaakt van EPP-schuim en geschikt voor de rug, benen, billen, nek en schouders. Het kan blessures helpen voorkomen en ook het herstel na een blessure ondersteunen. TOPKWALITEIT: Hoogwaardig product van het merk BODYMATE, gemaakt van EPP (geëxpandeerd polypropyleen). Polypropyleen is 100% milieuvriendelijk en recyclebaar. Bij de productie worden geen weekmakers en chemische drijfgassen gebruikt.

Bol Partner

Boek met oefeningen meegeleverd (mogelijk niet beschikbaar in het Nederlands): Na een inleiding over de achtergrond van fascia worden er 25 oefeningen met de fascia-rol getoond en met illustraties uitgelegd. Het e-book Trainen met de fasciarol van Claire Alix Anderson kun je als PDF-versie hier downloaden: www.allmates.com/fascirolle.pdf. Perfecte oplossing: Door het gladde oppervlak is de rol geschikt voor massage van het hele lichaam. De rondlopende groef ontlast de wervelkolom bij de massage van de rug en verbetert het werken met de rol in de omgeving van botten (bijvoorbeeld bekkenbotten, onderarmbotten, etc.). Het gat in het midden vergemakkelijkt de positionering van de rol met één hand en maakt veel functionele trainingsoefeningen mogelijk, omdat door verschillende greepvarianten de mate van instabiliteit kan worden veranderd. Eenvoudig en efficiënt: Het perfecte trainingsapparaat voor zelfmassage, om de fascia te masseren, verklevingen op te lossen en de doorbloeding van de spieren te verbeteren. Met een lengte van 33 cm en een diameter van 14 cm is het de ideale massagerol van gemiddelde hardheid voor beginners en professionals. Groot genoeg voor training van het gehele lichaam en toch licht en gemakkelijk om mee te nemen. Verhoog je kracht, bestrijd pijn, activeer je diepteweefsel en verbeter je beweeglijkheid.