Glucose Revolution: The Life Changing Power of Balancing Your Blood Su

Een informatieve gids over glucosebalans en gezondheid, geschreven door biochemist Jessie Inchauspé. Het boek bespreekt hoe glucose, een kleine maar invloedrijke stof in het lichaam, via de voedselinname in het bloed terechtkomt en wat dit betekent voor slaap, hunkeringen, stemming, energie, huid, gewicht en het vertragen van veroudering. Aan de hand van hedendaagse wetenschappelijke inzichten en eigen onderzoek biedt het tien eenvoudige, verrassende hacks om de glucosewaarden te balanceren zonder dieetbeperkingen of het opgeven van favoriete voeding. Het werk laat zien hoe het combineren van kleine aanpassingen in maaltijden en eetvolgorde kan bijdragen aan gewichtsverlies en een betere algehele gezondheid, en bevat praktische tips die direct toepasbaar zijn. Het geeft een nieuwe kijk op gezondheid en is geschikt voor verschillende voedingsvoorkeuren. Dit boek is verschenen als paperback-editie en is bedoeld voor exportmarkten.

Inhoud

Een informatieve gids over glucosebalans en gezondheid, geschreven door biochemist Jessie Inchauspé. Het boek bespreekt hoe glucose via de voedselinname in het bloed terechtkomt en wat dit betekent voor slaap, hunkeringen, stemming, energie, huid, gewicht en het vertragen van veroudering. Aan de hand van hedendaagse wetenschappelijke inzichten en eigen onderzoek biedt het tien eenvoudige, verrassende hacks om de glucosewaarden te balanceren zonder dieetbeperkingen of het opgeven van favoriete voeding. Het laat zien hoe kleine veranderingen in maaltijden en eetvolgorde kunnen leiden tot gewichtsverlies en een betere algehele gezondheid, met praktische tips die direct toepasbaar zijn. Het presenteert een nieuwe kijk op gezondheid en is geschikt voor diverse voedingsvoorkeuren. Dit boek verschijnt als paperback-editie.

Technische specificaties

• Pagina's: 304
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: S&S/Simon Element
• Auteur: Jessie Inchauspé
• Onderwerp: glucosebalans en gezondheid