Groeimindset - Paperback - 9789047016687

Alles lijkt tegenwoordig te draaien om cijfers en prestaties. Dit boek laat zien hoe je een groeimindset ontwikkelt met de open hand-methode van sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning. Je leert negatieve gedachten om te buigen, falen als leermoment te zien en te vertrouwen op je eigen leervermogen. De inhoud is gericht op minder stress, meer zelfvertrouwen en plezier in leven, werk en sport. Met 15 heldere stappen leer je anders naar prestaties te kijken en rustiger te handelen.

Het boek biedt een concrete aanpak met drie fundamenten, vijf checks en zeven principes die helpen om static mindset los te laten en een groeimindset te omarmen.

De auteurs koppelen theorie aan praktijk en richten zich op iedereen die beter met druk om wil gaan, sneller wil leren en minder angst voor fouten wil ervaren. Daarnaast is het werkboekvormig opgezet, zodat lezers stap voor stap kunnen werken aan hun mindset en prestaties kunnen verbeteren.

Kenmerken

• Open hand-methode voor een groeimindset
• Drie fundamenten voor verandering
• Vijf checks voor zelfreflectie
• Zeven principes voor betere prestaties
• Toepasbaar op werk, sport en privé
• Vermindert stress, vergroot vertrouwen en plezier