Guide pour les femmes atteintes de TDAH: Comprendre caractéristiques l'autisme, dysfonctionnements exécutifs, la régulation émotionnelle, le masquage et l'épuisement professionnel cons

Avez-vous passé votre vie à vous sentir différente, dépassée, incomprise ou épuisée à force d'essayer de suivre le rythme des autres ?Si vous êtes une femme atteinte d'AuDHD, ou si vous pensez vivre avec à la fois un trouble du spectre de l'autisme (TSA) et un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), ce livre a été écrit pour vous.Pour de nombreuses femmes, l'AuDHD passe inaperçu pendant des années. Au lieu de recevoir compréhension et soutien, elles sont souvent qualifiées de trop sensibles, trop émotives, paresseuses, désorganisées ou difficiles . Le résultat est une vie entière passée à masquer leurs difficultés, à lutter contre l'épuisement, le doute de soi et à se demander pourquoi le quotidien semble tellement plus difficile pour elles que pour les autres.Guide pour les femmes atteintes de TDAH et d'AuDHD propose une approche bienveillante, pratique et encourageante pour comprendre le fonctionnement unique de votre cerveau et construire une vie qui s'adapte à votre neurodivergence plutôt que de lutter contre elle.