Handvatten om los te laten: Een praktische gids naar rust in jezelf

“Handvatten om los te laten” is een praktische gids met inzichten en oefeningen die helpen loslaten wat niet meer dient, zodat er meer rust, ruimte en vertrouwen in jezelf kan ontstaan. Het boek begeleidt een helder en toegankelijk proces naar innerlijke rust, met een combinatie van theorie en praktische oefeningen die je ondersteunen bij loslaten wat je belemmert en wat niet van jou is. Zonder zweverigheid, maar met diepgang, zachtheid en herkenning. Het biedt handvatten voor iedereen die verlangt naar meer ruimte in zichzelf, meer vertrouwen en een lichter leven – met alles wat er nu is. Het werk is geschreven door Cynthia van den Maagdenberg, die haar achtergrond als haptotherapeut en yogadocent inzet om denken en voelen in balans te brengen en een praktische vertaalslag naar het dagelijks leven te maken. Het boek telt 246 pagina’s en verschijnt als paperback/softback in eerste editie.

Inhoud en aanpak

De gids combineert inzichten met praktische oefeningen om loslaten te bevorderen. Lezers krijgen begeleiding bij het loslaten van wat niet langer dient, met aandacht voor gedachten, emoties en patronen, en met aandacht voor wat wel van henzelf is. Het boek onderscheidt zich door helderheid, diepgang en een praktische vertaalslag naar het dagelijkse leven, zonder zweverigheid maar met herkenning en zachtheid.

Technische specificaties

• ISBN 9789465444802
• Taal Nederlands
• Bindwijze Paperback / softback
• Uitgever Boekscout
• Aantal pagina's 246
• Editie Eerste editie