Heerlijke Winter - Hardcover

Dit boek richt zich op afvallen tijdens de herfst en winter met seizoensproducten. Natalia en Walter presenteren opnieuw recepten die inspelen op het seizoen en combineren smaak met duidelijk beschreven voedingspatronen. Naast een verzameling heerlijke gerechten biedt het boek 8 complete weekmenu’s waarin precies wordt beschreven wat en hoeveel je mag eten. Er worden 40 gloednieuwe recepten speciaal voor dit boek ontwikkeld, waarmee je kunt variëren met seizoensproducten zoals pompoen, truffel en stevige stamppotten. Net als in eerdere uitgaven laten de authors zien dat afvallen ook in de koude maanden mogelijk is en dat genieten van goed eten daarbij centraal kan staan. Het boek bouwt voort op de aanpak van Project Gezond en biedt zo een gestructureerde, haalbare weg naar balans tussen genieten en gewichtsdoelstellingen. Met heldere uitleg en praktische voorbeelden kun je direct aan de slag in de keuken, terwijl de focus op seizoen en smaak behouden blijft.

Belangrijkste kenmerken

• 40 gloednieuwe recepten
• 8 complete weekmenu’s
• Seizoensproducten centraal
• Herfst en wintergericht
• Heldere eetplannen en portiegroottes
• Toegankelijke, makkelijke recepten

Technische specificaties

• Pagina’s: 196
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Hardcover
• Thema: afslankboek met seizoensrecepten