Helping Your Anxious Child: A Step by Guide for Parents

Met meer dan 150.000 verkochte exemplaren is de derde editie van "Helping Your Anxious Child" een volledig herziene en bijgewerkte versie van deze klassieke zelfhulp-gids voor ouders. Dit boek biedt cutting-edge, wetenschappelijk onderbouwde technieken om uw kind te helpen overwinnen van angst en om te gedijen.

Wat is het boek over?

Veel kinderen zijn bang voor het donker of vrezen monsters onder hun bed. Maar ongeveer 10 procent van de kinderen heeft te maken met overmatige angsten en zorgen, zoals fobieën, separatieangst, paniekaanvallen, sociale angst of obsessief-compulsieve stoornis. Deze problemen kunnen hen belemmeren in hun ontwikkeling en ervoor zorgen dat ze minder van hun kindertijd genieten. Dit boek biedt praktische, bewezen tools die u kunt gebruiken om deze angsten aan te pakken.

Inhoud van de derde editie

In deze derde editie zijn recente onderzoeken en technieken opgenomen die ouders helpen om de angst van hun kinderen te beheersen. U vindt nieuwe informatie over het ondersteunen van zowel zeer jonge kinderen als adolescenten die met angst worstelen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan kinderen met gedragsproblemen, leerstoornissen of medische aandoeningen. De boek bevat technieken die zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT), exposure therapie, en mindfulness- en relaxatietechnieken.

Wat zult u leren?

Als ouder krijgt u waardevolle inzichten in hoe u uw kind kunt ondersteunen:

- Hoe u uw kind kunt leren ‘detective denken’ om irrationele angsten te herkennen.

- Wat te doen wanneer uw kind bang wordt.

- Hoe u uw kind op een zachte en geleidelijke manier kunt blootstellen aan uitdagende situaties.

- Hoe u uw kind kunt helpen bij het ontwikkelen van belangrijke sociale vaardigheden.

Extra materialen

Bij het boek hoort ook een gratis downloadbare werkboek voor ouders en een activiteitboek voor kinderen. Dit kindvriendelijke en geïllustreerde activiteitboek stelt uw kind in staat om actief deel te nemen aan het leren beheersen van hun angst. Hierin worden de vaardigheden die in "Helping Your Anxious Child" worden beschreven verder geoefend en toegepast.

Met deze gids in handen krijgt u de tools en kennis om uw kind te helpen floreren, ondanks de uitdagingen die angst met zich meebrengt. Het boek is een onmisbare bron voor elke ouder die wél het beste voor hun kind wil, en hen wil ondersteunen in hun emotionele ontwikkeling.