Het 6 Minuten Dagboek Puur Perzik - Hardcover - 9789000394852

Het 6 minuten dagboek PUUR in Peach Fuzz is een invulboek dat dagelijks routines helpt vasthouden en aandacht voor vooruitgang en het goede in jezelf en je omgeving stimuleert. Het boek bouwt voort op de populaire 6 minuten dagboek en biedt een korte introductie over de psychologische achtergrond, snelle zelfstart en een vernieuwde wekelijkse planning- en reflectieroutine. Het bevat dagelijks geselecteerde tips voor motivatie en inspiratie en wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress. De Peach Fuzz-editie heeft dezelfde inhoud als de bestaande edities en is bedoeld voor iedereen die meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven zonder uitgebreide theorie. Het boek telt 304 pagina’s en verschijnt in hardcover.

Deze uitgave biedt:

• Korte introductie over de psychologische achtergrond
• Nieuwe routine voor wekelijkse planning en reflectie
• Dagelijkse tips als stimulans voor motivatie
• Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress
• Peach Fuzz-editie met identieke inhoud als andere edities

Kenmerken

• Korte introductie over psychologische achtergrond
• Nieuwe routine voor wekelijkse planning en reflectie
• Dagelijkse tips voor motivatie en inspiratie
• Wekelijkse tips voor mindfulness en minder stress
• Peach Fuzz-editie bevat dezelfde inhoud als andere edities
• Dominik Spenst: bestsellerauteur en gewoonte-expert