Het Grote Zen Doe Boek (Hardback)

Het Grote Zen Doe Boek helpt je om in een steeds hectischer wordende wereld balans te vinden, antwoorden te krijgen op wat je werkelijk bezighoudt en dagelijkse stress los te laten. Aan de hand van persoonlijke ervaringen beschrijven de auteurs een zoektocht naar evenwicht en rust, op een originele en herkenbare manier met zeker wat zelfspot. Elk verhaal gaat vooraf aan verdiepende tekst en een aantal oefeningen, zodat je jouw eigen proces stap voor stap vorm kunt geven. Het boek is rijk geïllustreerd met beeldspreads die uitnodigen tot onderzoek en reflectie, en bevat inspirerende uitspraken, gedichten en Koans (gedachtenoefeningen uit de zen-traditie). Daarnaast ontmoet je boeiende zen-interns en -sprekers via interviews, variërend van een hedendaagse Samurai tot een DJ en een transgender zenboeddhist. Het is een boek om te lezen én te doen, voor wie net kennismaakt met zen en voor wie al ervaring heeft. Laat je inspireren op een pad van bewustwording, aandacht en levenslang leren.

De auteurs brengen een persoonlijke, toegankelijke toon en bieden praktische inspiratie voor het dagelijkse leven en het innerlijke pad.

Kenmerken

• Prachtig vormgegeven met beeldspreads
• Inspirerende uitspraken en koans
• Gedichten en gedachteoefeningen
• Interviews met zenfiguren uit verschillende achtergronden
• Voor beginners en doorgewinterde beoefenaars
• Stapsgewijs toepasbare oefeningen en inzichten