Hoe we tegen een stootje kunnen (Paperback)

In de dynamische wereld van coaching is het essentieel om niet alleen te focussen op het oplossen van problemen, maar ook op het vergroten van de veerkracht van je cliënten. Dit boek, geschreven door psycholoog Ellen Dreezens, biedt waardevolle inzichten vanuit de positieve psychologie en helpt coaches bij het versterken van de veerkracht van hun coachees.

De kracht van veerkracht

Veerkracht is de eigenschap die mensen in staat stelt om zich aan te passen aan tegenslagen en opnieuw op te staan na moeilijke periodes. Zonder veerkracht kunnen individuen vastlopen in hun problemen, waardoor het moeilijk wordt om vooruitgang te boeken. Dreezens benadrukt dat het erkennen en voelen van veerkracht essentieel is voor cliënten om uitdagingen het hoofd te bieden en actie te ondernemen.

Inzichten uit de positieve psychologie

Het boek biedt een overzicht van gevestigde en opkomende theorieën over veerkracht, geluk en welbevinden. Door het lens van de positieve psychologie worden coaches aangemoedigd om niet alleen de problemen van hun cliënten te analyseren, maar ook de sterke punten en mogelijkheden te benutten die hen helpen om te groeien en bloeien. Deze benadering is cruciaal voor effectievere coaching en duurzame persoonlijke ontwikkeling.

Praktische toepassing

Elk hoofdstuk van het boek tackleert veelvoorkomende problemen die coaches kunnen tegenkomen in hun praktijk. Daarnaast biedt Dreezens praktische oplossingen en technieken vanuit de positieve psychologie om deze uitdagingen aan te pakken. Met een verscheidenheid aan oefeningen leren cliënten hun toekomst op een positieve manier tegemoet te treden. Deze oefeningen zijn ontworpen om hen te helpen positieve gedachten en gedragingen te cultiveren, waardoor ze beter voorbereid zijn om met tegenslagen om te gaan.

Ellen Dreezens: Ervaringsdeskundige

Ellen Dreezens is niet alleen een ervaren psycholoog, maar ook een ervaringsdeskundige op het gebied van rouw en verlies. Haar achtergrond in rouwverwerking en welzijn maakt haar inzichten extra waardevol voor coaches die hun cliënten willen ondersteunen in uitdagende levensfases. Daarnaast is zij verbonden aan Tilburg University en begeleidt ze mensen via haar organisatie Live Love Lose, waar ze hen helpt om te gaan met verlies.

Met "Hoe we tegen een stootje kunnen" biedt Ellen Dreezens een onmisbaar hulpmiddel voor coaches die zich willen verdiepen in het vergroten van de veerkracht van hun cliënten. Dit boek is niet alleen een bron van informatie, maar ook een inspirerende gids voor het bevorderen van geluk en veerkracht in de levens van anderen.