Je Hormonen in Balans - Paperback

Praktische gezondheidsinformatie over de fase vóór de perimenopauze bij vrouwen tussen 35 en 45 jaar. Het boek behandelt veranderingen in de hormoonhuishouding en klachten zoals een ontregelde cyclus, stemmingswisselingen, slaapproblemen, verergerde PMS en gewichtstoename. Een gynaecoloog licht de oorzaken van deze klachten toe en bespreekt benaderingen die mogelijk helpen, waaronder nutriënten, voedingskeuzes, moderne natuurgeneeskunde en bio-identieke hormonen. De focus ligt op inzicht in hormonale veranderingen en het omgaan met lichamelijke en mentale klachten in deze levensfase. Breng rust in de hormoonchaos en hervind je energie en mentale balans.

Inhoud en benadering

• Doelgroep: vrouwen tussen 35 en 45 jaar
• Oorzaken en klachten: ontregelde cyclus, stemmingswisselingen, slaapproblemen, PMS, gewichtstoename
• Verhaal vanuit een gynaecoloog en hormoondeskundige
• Aanpak: nutriënten, voedingskeuzes, moderne natuurgeneeskunde, bio-identieke hormonen

Technische gegevens

• Pagina's: 189
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas