Kashmir yoga

Kashmiryoga is een oude yogatraditie gebaseerd op advaita, de Indiase leer van non-dualiteit. De nadruk ligt op bewustwording en het ontwikkelen van het energielichaam, een verbinding tussen lichaam en geest. Bij Kashmiryoga staat luisteren naar het lichaam centraal, zonder oordeel of projecties. Jean Klein bracht deze traditie in de jaren zeventig naar het Westen en noemde het zelf vaak lichaamswerk of body awareness. In dit boek biedt Billy Doyle een toegankelijke inleiding tot deze leer, aangevuld met belangrijke oefeningen. De oefeningen benadrukken dat het lichaam en de wereld om ons heen manifestaties van bewustzijn zijn. Door naar het lichaam te luisteren, openen zich geheimen en grenzeloosheid, en ontstaat het besef dat we één zijn met het geheel. Billy Doyle studeerde twintig jaar bij Jean Klein, woont in Londen en geeft les in Kashmiryoga.

Het boek werkt als een toegankelijke introductie tot de leer, met een reeks oefeningen die het inzicht ondersteunen dat lichaam en werkelijkheid verprent zijn door bewustzijn. Deze oefenmaterialen helpen de lezer te ervaren hoe luisteren naar het lichaam tot een groter gevoel van eenheid leidt en hoe de grenzen van het zelf vervagen.

Over de auteur: Billy Doyle studeerde twintig jaar bij Jean Klein, woont in Londen en geeft les in Kashmiryoga. Zie www.billy-doyle-yoga.com.

Features

• Oude yogatraditie gebaseerd op advaita
• Focus op energielichaam en bewustwording
• Luisteren naar het lichaam zonder oordeel
• Jean Klein introduceerde de leer in de jaren zeventig
• Oefeningen tonen lichaam en wereld als bewustzijn
• Doyle’s lange studie en lespraktijk in Londen