Yoga volgens de Kashmir Methode

Dit boek biedt een diepgaande gids voor Kashmir Yoga zoals onderwezen door Jean Klein, vertaald en uitgewerkt door yogadocent Koos Zondervan. De methode is persoonlijk geleerd in de jaren zeventig en tachtig en voor het eerst in boekvorm uitgebracht in 1996; deze uitgave is een herziene en verbeterde editie. De yogaleer is ingebed in de oude advaita traditie en de non-duale Kashmir-traditie die in het Westen vaak Kashmir Yoga wordt genoemd. Het werk legt de nadruk op het bewustworden en ontwikkelen van het energielichaam, een verbinding tussen het fysieke lichaam en het ware lichaam, bestaande uit het astrale en het causale lichaam. Pas door dit proces krijgen de klassieke houdingen en oefeningen een diepere psychische en spirituele doorwerking en fungeren ze als poort naar spiritueel leven. De auteur heeft deze traditie ruim 40 jaar onderwezen in verschillende yogacentra in Nederland.

Koos Zondervan publiceerde bovendien een boek over zijn ontmoetingen met Jean Klein: Jean Klein, sadguru; Kashmiryoga als spirituele weg (2017).

De uitgave vermeldt naast de inhoudsopgave details over de pagina’s en formaat: 140 pagina’s, eerste editie, paperback, uitgeverij Panta Rhei.

Kenmerken

• Volledige beschrijving van Kashmir Yoga in het Nederlands
• Gedetailleerde oefenbeschrijvingen
• Ingebed in advaita en Kashmir-traditie
• Nadruk op energielichaam en verbinding met het ware lichaam
• Praktijk gericht op psychische en spirituele groei
• Onderwijs door Koos Zondervan, met lange ervaring in Nederland