Kickboksen (Hardback)

Een introductie tot kickboksen die verder kijkt dan vechten alleen: deze sport daagt je uit om krachten te meten, maar leert ook over sportiviteit en respect. In dit boek ontdek je wat kickboksen precies inhoudt, welke technieken daarbij horen en hoe je op een verantwoorde manier tegenstanders benadert. Je leert wat een jab is, hoe stoten met de handen en trappen met de voeten toegepast worden, en waarom discipline en respect zo belangrijk zijn in deze vechtsport. Het is een toegankelijke gids voor iedereen die benieuwd is naar wat kickboksen uniek maakt en hoe je jezelf kunt ontwikkelen binnen deze sport.

Deze uitgave biedt een compacte, duidelijke verkenning van de thema’s rondom kickboksen. Het boek belicht hoe de sport getest en vergeleken kan worden met andere vechtsporten, en welke mentale en fysieke aspecten eraan bijdragen dat je jezelf blijft verbeteren. Daarnaast staat de structuur van de training en de rol van sportiviteit centraal, zodat lezers begrijpen waarom respect en fair play onmisbaar zijn in elke wedstrijd.

Kenmerken

• Bevat uitleg over kickboksen en basisregels
• Legt uit stoten met handen en trappen met voeten
• Benadrukt sportiviteit en respect
• Toont hoe krachten gemeten kunnen worden
• 32 pagina’s, eerste editie, hardcover
• Uitgegeven door Documentatiecentrum

Gebruik

1. Lees stap voor stap de uitleg over technieken en sportiviteit
2. Verken hoe opbouw van training bijdraagt aan zelfontplooiing