Klein Geluk voor de Mantelzorg, Boek

'Klein geluk voor de mantelzorger' is een waardevol boek geschreven door Maria Grijpma en Inge Jager, speciaal ontworpen voor mantelzorgers die op zoek zijn naar inspiratie, steun en praktisch advies. Dit unieke boek biedt zachte en liefdevolle aanwijzingen om klein geluk stap voor stap terug te brengen in het leven van overbelaste mantelzorgers. De herziene editie uit 2022 is aangepast aan de visie van Positieve Gezondheid, wat betekent dat het niet alleen focust op fysieke gezondheid, maar ook op emotioneel en sociaal welzijn.

Een praktische leidraad

Het boek presenteert een innovatieve aanpak in de vorm van 'recepten', die beginnen met herkenbare situaties of behoeften, zoals vermoeidheid, behoefte aan steun of de wens voor rust. Elk recept biedt waardevolle inspiratie en praktische suggesties die de lezer helpen om hun eigen welzijn te verbeteren. Van concrete tips tot ervaringsverhalen van anderen in dezelfde situatie, 'Klein geluk voor de mantelzorger' biedt een gevoel van (h)erkenning en troost.

Positieve Gezondheid als uitgangspunt

De visie van Positieve Gezondheid, waar dit boek op is gebaseerd, identificeert zes belangrijke gebieden van welzijn die invloed hebben op ons gevoel van geluk en gezondheid. Mantelzorgers kunnen kiezen welk aspect van hun leven zij op dat moment meer aandacht willen geven, en daar een passend recept bij uit het boek selecteren. Deze gestructureerde aanpak helpt hen om gericht en effectief met hun uitdagingen om te gaan.

Voor elk moment van de dag

De heldere aanwijzingen in het boek zijn toegankelijk en toepasbaar in het dagelijks leven van mantelzorgers. Of je nu een moment van rust nodig hebt of actief op zoek bent naar steun van anderen, dit boek biedt diverse strategieën om de dagelijkse last te verlichten. Het is daarbij niet alleen een bron van informatie, maar ook een steun in moeilijke tijden, met verwijzingen naar inspirerende boeken en websites die verdere verdieping bieden.

Een cadeau voor de mantelzorger

Diverse Nederlandse gemeentes en mantelzorginstellingen hebben 'Klein geluk voor de mantelzorger' cadeau gedaan aan hun mantelzorgers, wat getuigt van de grote waarde die dit boek biedt. Door de brede acceptatie en de vraag naar het boek is het inmiddels toe aan een twaalfde druk geraakt, wat de impact en relevantie ervan onderstreept.

Met 'Klein geluk voor de mantelzorger' kunnen mantelzorgers niet alleen hun eigen veerkracht versterken, maar ook hun welzijn op een duurzame manier verbeteren, zodat zij de zorg voor hun dierbaren met meer voldoening kunnen voortzetten. Dit boek is een essentieel hulpmiddel voor iedereen die zich in een mantelzorgsituatie bevindt.