Klimaatangst: Hoe Je Hoop Houdt in een Opwarmende Wereld

Dit boek biedt concrete handvatten om op een gezonde manier om te gaan met klimaatangst en emotionele veerkracht op te bouwen. Het bespreekt waarom zorgen over de toekomst van onze planeet volkomen begrijpelijk zijn en welke gevoelens klimtangsten kunnen oproepen, zoals angst, verdriet en machteloosheid. Het boek laat zien hoe je voorkomt dat deze zorgen je leven gaan beheersen, door praktische strategieën en bewezen psychologische technieken. Je leert betrouwbare informatie te vinden zonder overweldigd te raken en ontdekt welke dagelijkse keuzes daadwerkelijk verschil maken. Elk hoofdstuk helpt je grip te krijgen op je gevoelens en die om te zetten in zinvol handelen, zodat je betrokken kunt blijven bij de grootste uitdaging van onze tijd zonder jezelf kwijt te raken.

Inhoud

• Emotionele veerkracht opbouwen
• Betrouwbare informatie zonder overweldiging
• Dagelijkse keuzes die verschil maken
• Psychologische technieken en praktische actieplannen
• Grip op gevoelens en zinvol handelen
• Betrokken blijven bij klimaatuitdagingen zonder jezelf te verliezen

Specificaties

• Pagina's: 122
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Andries B.V.