Wydawnictwo Nasza Wiedza

Kontrola obciążenia treningowego w taekwondo

Name: Kontrola obciążenia treningowego w taekwondo
Brand: Wydawnictwo Nasza Wiedza
SKU: b82d20a522b79d7f87565668d1db1c5d

1/1

Afbeelding van Kontrola obciążenia treningowego w taekwondo

Bol

Prijzen vanaf

47,99

Uitgelicht

	47,99	Naar shop
	76,34	Naar shop
	76,34	Naar shop
VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (3)

Beschrijving

Bol Zalecenia praktyczne: Metoda RPE pozwala trenerom monitorowä proces treningowy poprzez ilo¿ciowe okre¿lenie obci¿¿enia wewn¿trznego i wyräenie go za pomoc¿ jednej liczby. Jedn¿ z zalet stosowania skali RPE jest to, ¿e umo¿liwia ona trenerom ocen¿ i porównanie obci¿¿e¿ treningowych nak¿adanych na kädego sportowca w trakcie cäego programu treningowego (tj. trening techniczny TKD, trening aerobowy, ¿wiczenia interwäowe o wysokiej intensywno¿ci, trening plyometryczny oraz trening szybko¿ciowy). Ponadto stosowanie RPE wydaje si¿ by¿ wiarygodn¿, nieinwazyjn¿ metod¿ kwantyfikacji intensywno¿ci treningów.

Lees meer

Vergelijk aanbieders (3)

Sorteren op:

€ 47,99 Gratis verzending

€ 76,34 € 4,15 verzendkosten Totaal € 80,49

Beschrijving (1)

Zalecenia praktyczne: Metoda RPE pozwala trenerom monitorowä proces treningowy poprzez ilo¿ciowe okre¿lenie obci¿¿enia wewn¿trznego i wyräenie go za pomoc¿ jednej liczby. Jedn¿ z zalet stosowania skali RPE jest to, ¿e umo¿liwia ona trenerom ocen¿ i porównanie obci¿¿e¿ treningowych nak¿adanych na kädego sportowca w trakcie cäego programu treningowego (tj. trening techniczny TKD, trening aerobowy, ¿wiczenia interwäowe o wysokiej intensywno¿ci, trening plyometryczny oraz trening szybko¿ciowy). Ponadto stosowanie RPE wydaje si¿ by¿ wiarygodn¿, nieinwazyjn¿ metod¿ kwantyfikacji intensywno¿ci treningów.

Lees meer