Lannoo Mentaal Kapitaal Paperback 9789401403962

Dit boek verkent mentale veerkracht en de rol ervan in het voorkomen van stress en burn-out. Neuropsychologe Elke Geraerts legt uit wat de belangrijkste componenten zijn van een veerkrachtig brein en hoe deze onderdelen getraind kunnen worden om mentaal kapitaal te vergroten. Volgens recente wetenschappelijke bevindingen beïnvloedt ons eigen handelen ons mentale kapitaal, en een passende mindset kan de kans op burn-out verkleinen. Daarnaast wordt toegelicht hoe de aanpak in bedrijfscontext burn-out kan verminderen. Het boek biedt inzicht in methoden en aanpakken om veerkracht te versterken en mentale weerbaarheid te vergroten.

Kernpunten

• Auteur: Elke Geraerts
• Thema: Mentale veerkracht en burn-out
• Kerncomponenten: veerkrachtig brein, training
• Doel: vermindert burn-out, vergroot mentaal kapitaal
• Praktijk: bedrijfscontext en aanpak
• Informatie: Eerste editie, Paperback, Lannoo; 208 pagina's