Project Gezond - Lekker eten en afvallen met Project Gezond Deel 2 - Hardcover

Na de bestseller van Project Gezond presenteren Natalia en Walter hun tweede boek. Ditmaal bieden zij 40 gloednieuwe recepten die nergens anders te vinden zijn, samen met acht complete weekmenu’s waarin precies staat wat en hoeveel je mag eten. De recepten variëren van stamppot en muffins tot kippenpootjes, vegetarische lasagne, bami, tapenade, gevulde paprika’s en een broodje hamburger, waardoor je gevarieerd en smakelijk kunt afvallen. Het boek is gebouwd rondom duidelijke boodschappenlijstjes en stapsgewijze plannen die je stap voor stap begeleiden naar je ideale gewicht, terwijl de maaltijden leuk en eenvoudig blijven. Het eerste boek van Project Gezond was een regelrechte bestseller met meer dan honderdduizenden verkochte exemplaren en behaalbare resultaten, wat de basis legde voor dit tweede deel. Nederland valt massaal af met Project Gezond, en dit boek zet die lijn voort.

Daarnaast verkent de auteur diepgaande thema’s als zelfontdekking, relaties en de zoektocht naar betekenis in het leven. Met meeslepende verhalen biedt het boek een moderne kijk op geluk en vervulling en dient het als een gids voor wie zijn of haar eigen pad wil vinden.

Voorzieningen

• 8 complete weekmenu's met exacte hoeveelheden
• 40 gloednieuwe recepten verdeeld over het boek
• Recepten die nergens anders te vinden zijn
• Voorbeelden: stamppot, muffins, kippenpootjes, vegetarische lasagne
• Hardcover editie, 196 pagina's, eerste editie
• Auteur: Natalia en Walter van Project Gezond