Ma Vie Sans Falafel Met Groente & Curry 150 g

Falafel met groente & curry is een heerlijke, veelzijdige maaltijdoptie die perfect aansluit bij een gezonde en biologische levensstijl. Dit product is glutenvrij en rijk aan eiwitten, waarbij kikkererwten en diverse groenten centraal staan in het recept.

Ingrediënten

De falafel bestaat voor 67% uit kikkererwten, wat een uitstekende bron van plantaardige eiwitten is. Daarnaast bevat het 15% groenten, waaronder uien, wortelen en spinazie, die niet alleen de smaak verrijken, maar ook bijdragen aan het voedingsprofiel. De toevoeging van aardappelvlokken, die zijn gemaakt van gedroogde aardappels en natuurlijk rozemarijnextract, zorgt voor een extra smaakdimensie. Ook SESAM (2,5%), ontgeurde zonnebloemolie, kerrie (1%), zeezout, komijn en peper vormen een harmonieus geheel. Het product kan noten bevatten en alle ingrediënten zijn afkomstig van biologische landbouw, wat bijdraagt aan een duurzame voedselkeuze.

Voedingswaarden

Per 100 gram biedt deze falafel een goede voedingswaarde. De totale energie-inhoud bedraagt 665 kJ (159 kcal), wat deze falafel tot een geschikte keuze maakt voor een lichte maaltijd of snack. Met 6,9 gram eiwitten per 100 gram is het een goede bron van eiwitten, voor zowel vegetariërs als veganisten. De koolhydraten zijn beperkt tot 15,2 gram, waarvan slechts 1,1 gram suiker, en er zijn 6,1 gram vetten aanwezig, met maar 0,8 gram verzadigde vetten. Daarnaast bevat de falafel maar liefst 8 gram vezels, wat helpt bij een gezonde spijsvertering.

Bereidingswijze

De falafel kan op verschillende manieren bereid worden. Voor een knapperig resultaat bak je de falafels gedurende 8 minuten op hoog vuur met wat vetstof. Alternatief kun je ze 15 minuten in de oven bakken op 180°C. Dit maakt het een flexibele optie voor elke gelegenheid, van een snelle lunch tot een uitgebreid diner.

Bewaring

Bewaar de falafel op een droge en koele plaats, beschut tegen licht. Dit helpt om de versheid en kwaliteit van het product te behouden, zodat je elke keer weer kunt genieten van deze smaakvolle en gezonde falafel.

Met Falafel met groente & curry haal je niet alleen een lekker gerecht in huis, maar ook een product dat bijdraagt aan een gezonde levensstijl. Geniet van de rijke smaken en de voedingsvoordelen die dit biologische product te bieden heeft.