Mattisson Absolute Ashwagandha Poeder Bio 200 g

Ashwagandha (Withania somnifera) is een inheemse struik die groeit in delen van Afrika en Azië en staat ook bekend als de Indian Ginseng. Dit kruid is beroemd om zijn adaptogene eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen om stress te verminderen en de algehele vitaliteit te bevorderen. Ashwagandha wordt vaak gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde en is tegenwoordig populair als supplement vanwege de vele gezondheidsvoordelen.

Samenstelling en Voedingswaarde

Mattisson Ashwagandha poeder is 100% biologisch en afkomstig uit India, waar het wordt geproduceerd uit de wortels van de plant. Het poeder heeft een neutrale tot licht bittere smaak, waardoor het gemakkelijk te mengen is in verschillende dranken zoals smoothies, thee en andere (warme) dranken. De voedingswaarde per 100 g is als volgt:

• Energie: 1159 kJ / 277 kcal
• Vet: 3,0 g
• waarvan verzadigd: 0,1 g
• Koolhydraten: 47 g
• waarvan suikers: 11 g
• Vezels: 36 g
• Eiwitten: 3,7 g
• Zout: 0 g

De ingrediënten van het poeder zijn eenvoudig, bestaande uit 100% biologisch Ashwagandha poeder (Withania somnifera).

Gebruik en Dosering

Voor optimaal gebruik wordt aangeraden om 1-2 keer per dag een theelepel Ashwagandha poeder te mengen met water, sap, smoothies of andere dranken. Het is belangrijk om niet de aanbevolen dosering te overschrijden en altijd een zorgverlener te raadplegen voordat je begint met het gebruik als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.

Veiligheid en Voorzorgsmaatregelen

Ashwagandha wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor dagelijks gebruik. Er kunnen echter zeldzame gevallen van overgevoeligheidsreacties optreden. Personen met leverproblemen of andere gezondheidstoestanden wordt geadviseerd om voorzichtig te zijn. Gebruik Ashwagandha niet tijdens de zwangerschap of borstvoeding, gezien het gebrek aan onderzoek naar de veiligheid in deze situaties. Het is altijd verstandig om met een arts of apotheker te overleggen voordat supplementen worden ingenomen, vooral bij bepaalde medische aandoeningen zoals schildklieraandoeningen of het gebruik van schildklierhormonen en antidepressiva.

Bewaarvoorschrift

Bewaar het Ashwagandha poeder op een koele, droge en afgesloten plaats. Zorg ervoor dat het product buiten bereik van jonge kinderen wordt gehouden. Een gevarieerde en evenwichtige voeding, samen met een gezonde levensstijl, is essentieel, en een voedingssupplement is geen vervanging voor een evenwichtige voeding.