Mattisson HealthStyle Calcium Citraat Capsules 120VCP

Calcium Citraat: Wat is het?

Calcium Citraat is een calciumzout dat 21% elementair calcium bevat, een essentiële mineraal dat van nature voorkomt in veel voedingsmiddelen zoals melk, kaas, noten, groenten en peulvruchten. Het is een organische vorm van calcium, die efficiënter wordt opgenomen in het lichaam dan anorganische vormen zoals calciumoxide of calcium-sulfaat. Dit maakt Calcium Citraat een uitstekende keuze voor degenen die hun calcium-inname willen verhogen.

Wat is elementair calcium?

Elementair calcium verwijst naar de zuivere, ongebonden vorm van calcium die direct beschikbaar is voor opname in het lichaam. Dit type calcium wordt vaak gebruikt in voedingssupplementen en medicijnen, omdat het de meest effectieve manier is om de nodige hoeveelheden calcium binnen te krijgen.

Voedingsbronnen van Calcium

Calcium is te vinden in diverse voedingsmiddelen, waaronder:

- Melk, yoghurt en kaas

- Groenten zoals broccoli, spinazie en paksoi

- Vis zoals sardines, zalm en ingeblikte tonijn

- Peulvruchten zoals kikkererwten en bonen

- Noten en zaden, waaronder amandelen, chiazaad en sesamzaad

De hoeveelheid calcium varieert per voedingsstof, maar het is belangrijk om voldoende calcium in je dieet op te nemen voor een optimale gezondheid.

De voordelen van Calcium Citraat

Dit supplement biedt verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder:

- Ondersteunt de bloedstolling

- Is essentieel voor de normale groei en ontwikkeling van botten bij kinderen

- Draagt bij aan een goede kalkhuishouding

- Ondersteunt een normale celdeling

- Activeert de natuurlijke energie in het lichaam

- Behoudt sterke tanden

- Draagt bij aan een gezonde hartspier

- Ondersteunt de spijsvertering

- Helpt bij de normale prikkeloverdracht in zenuwen

Betere opname op een lege maag

Een belangrijk voordeel van Calcium Citraat is dat het goed wordt opgenomen, ongeacht of het met of zonder voedsel wordt ingenomen. Dit komt doordat het niet afhankelijk is van maagzuur voor absorptie, in tegenstelling tot andere calciumverbindingen zoals calciummalaat. Hierdoor is Calcium Citraat ook geschikt voor mensen die maagzuurremmers gebruiken of die problemen hebben met de productie van maagzuur.

Gebruik van Calcium Citraat

De capsules zijn eenvoudig in gebruik. Neem 1-2 keer per dag 2 capsules in met een glas water. Het is belangrijk om de capsules in één keer door te slikken en ze niet te kauwen. Raadpleeg altijd het etiket voor de aanbevolen dosering en bewaar het product op een koele, droge plek.

Calcium Citraat is een waardevolle aanvulling op je dagelijkse voeding en biedt de ondersteuning die je nodig hebt voor sterke botten, een gezonde spijsvertering en een sterk gebit.