Mattisson Magnesium Citraat 200mg, 60 tabletten

Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt bij tal van processen in het menselijk lichaam. Het is noodzakelijk voor een goede werking van de spieren, ondersteunt het energieniveau en draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel. Magnesium komt overvloedig voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder groene bladgroenten, noten, zaden, vis, volle granen en bonen.

Wat is Magnesium Citraat?

Magnesium citraat is een specifieke vorm van magnesium, die het mineraal verbindt met citraat (citroenzuur zout). Deze organische verbinding zorgt ervoor dat magnesium goed door het lichaam kan worden opgenomen. Magnesium citraat is bijzonder populair vanwege de goede opneembaarheid en de veelzijdige voordelen voor de gezondheid, vooral voor de spieren en het energiemetabolisme.

Voordelen van Magnesium Citraat

Het gebruik van magnesium citraat biedt diverse gezondheidsvoordelen:

• Ondersteunt een normale werking van de spieren
• Draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid
• Helpt bij het behouden van een gezond energieniveau
• Speelt een cruciale rol bij de overdracht van zenuwprikkels
• Is betrokken bij geheugen en concentratievermogen

Magnesium citraat is ideaal voor sporters, omdat het goed wordt opgenomen door de spieren en weefsels. Hierdoor is het een uitstekende aanvulling voor iedereen die zijn of haar fitheid en vitaliteit wil verbeteren.

Samenstelling en Dosering

De aanbevolen dosering van magnesium citraat bedraagt 1 tablet per dag. Elke tablet bevat 200 mg elementair magnesium. Dit wordt geleverd in de vorm van 1258 mg magnesiumcitraat, wat een goede balans biedt tussen effectiviteit en opneembaarheid. Het is raadzaam om de tablet met water in te nemen, bij voorkeur op een nuchtere maag.

Ingrediënten

De ingrediënten van magnesium citraat tabletten zijn:

• Magnesiumcitraat
• MCC (microkristallijne cellulose, als vulstof)
• CMS-NA (natriumcarboxymethylcellulose, als verdikkingsmiddel)
• HMPC (hydroxypropylmethylcellulose, voor de coating)
• Magnesiumstearaat (als anti-klontermiddel)

Bewaaradvies en Waarschuwingen

Bewaar magnesium citraat op een koele en droge plaats, buiten bereik van jonge kinderen. Raadpleeg een arts of therapeut voordat je begint met het gebruik van supplementen als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of gezondheidsklachten hebt.

Magnesium citraat is een waardevol voedingssupplement dat kan bijdragen aan een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding. Het is geen vervanging voor een gevarieerde voeding, maar biedt een nuttige aanvulling voor iedereen die zijn magnesiuminname wil optimaliseren.